Легким движением руки

Кремы для эротического массажа, кстати, правильнее будет не покупать, а сделать самому — ведь только в этом случае вы сможете максимально точно угадать нужный аромат, предугадать эффект и угодить и себе и ему, любимому. Как создать эротический массажный крем? Рекомендации предельно просты. Нужно взять массажное масло или крем и смешать их с эфир-

ным маслом исходя из пропорции — 0,5-3 объема эфирного масла к 100 объема обычного косметического средства (наименьший объем — для массажа лица, наибольший — для массажа тела). Массажное масло можно предварительно слегка подогреть. Если у крема большой объем, и вы знаете, сколько вам понадобится для массажа, лучше отложите этот объем в отдельную баночку и «колдуйте» именно над ней.— Доказано, что эффективность массажа с ароматическими маслами вдвое выше, чем у обычного, его благотворное влияние (легкое и быстрое разогревание тканей, приятное воздействие на нервную систему) длится не менее 1,5 часов. Традиционные эротические добавки для массажных косметических средств — эфирные масла бергамота, вербены, жасмина, иланг-иланга, пачули, мирры, нероли, сандала.

Прикосновение — форма человеческого общения, благодаря которой без слов можно сказать очень многое. Отдать себя во власть рук, делающих массаж, или самому массировать тело любимого человека, суметь отрешиться — все это означает не только способность наслаждаться, но и готовность к полной отдаче, умение открыть себя, стать доступным для близости и интимности.

Любой массаж может дать абсолютно новый урок чувственности. Кожа — самый большой человеческий орган, непосредственно воспринимающий сигналы внешнего мира. Кожа обильно снабжена нервными окончаниями, которые связаны с центрами удовольствия мозга. Поэтому нежные, продуманные и прочувствованные прикосновения дают сильные и неожиданные переживания. А ароматические эссенции и экстракты, впитываясь в кожу, повышают ценность массажа и позитивно воздействуют на психику. Массажное масло из цветков апельсина, лаванды, мелиссы помогает расслабиться, розмарин и лимон будят чувства. Можно делать аромамассаж не только с эфирными маслами, но и с любимым парфюмом. Для этого нужно всего лишь смешать какое-нибудь нейтральное, приятное для кожи масло (например, миндальное) с несколькими каплями любимых духов. Дополнительное, но обязательно условие успешного, приятного массажа — спокойная обстановка, которую не нарушит приход родственников или звонок с работы, достаточно теплый воздух в комнате, удобное ложе и, быть может, музыка — приглушенная, ненавязчивая фоновая.

Для выполнения массажа вовсе необязательно быть профессионалом и долго изучать медицинскую литературу. В партнерском или эротическом массаже не бывает силовых приемов, сложных движений и воздействий на тело. Точная последовательность действий тоже не обязательна. Такой массаж не подлежит строгому регламенту, не содержит раз и навсегда предписанных приемов. В первую очередь он означает умение настроиться на партнера, на то душевное и физическое состояние, в котором он находится, всеми чувствами проникнуть в него, разбудить чувствительность в кончиках пальцев, прочесть с их помощью просьбы тела. Единственное, на что нужно обратить внимание — главные зоны воздействия (ноги, включая внутреннюю и внешнюю поверхность бедер, кисти рук, лицо, шея, плечи, спина, ягодицы, живот). Начинать массаж лучше со стоп. Ежедневно они проделывают гигантскую работу и потому так важно расслабить стопу, насытить ее прикосновениями, оживить движение крови. Массаж стопы оказывает удивительное влияние при утрате сексуального влечения и депрессивных состояниях. Объяснить это очень просто — ведь на стопе есть проекции каждого органа нашего тела, и нажимание на «горячие точки» помогает потоку энергии попадать в нужный орган, стимулируя или успокаивая его.

Прекрасный эффект дает нежное (едва уловимые прикосновения и легчайшие движения по часовой стрелке) массирование тайного полового центра. У женщин это — нижняя четверть грудины и область вокруг пупка, у мужчин — пупок и центр средней линии живота между лобковой областью и пупком. Интересно, что здесь же (на средней линии) расположены «точки», связанные с улучшением функций поджелудочной железы, развитием интуиции, энергии самосохранения, органов обоняния, осязания, вкуса. Так что, придя в себя после массажа, мужчина посмотрит на вас по-новому и, несомненно, увидит все лучшее. Росту энергии любви, сексуальной энергии и оздоровлению систем репродукции способствует массаж области ануса, центральной точки промежности и самой нижней точки копчика. Косметическими средствами с эфирными маслами здесь следует пользоваться осторожно, в самых малых концентрациях, чтобы не вызвать на нежной коже чувства жжения и не пустить все насмарку.

Смысл и цель ласкового массажа — очистить душу и убрать с лица и тела дневную усталость, следы стресса, досады, гнева, вернуть партнеру радость жизни, настроение, наслаждение естественностью желаний.

Чуткость рук, немного старания, готовность осуществлять желания партнера как свои собственные и дать свободу спонтанным реакциям — вот и весь залог успеха.— Массаж освобождает, помогает почувствовать свободу, отключить сознание и отдаться чувственным впечатлениям, освободиться от сексуальных табу и традиционного типичного распределения ролей, от надоевших образцов взаимоотношений и привычек. Это свободный разговор с близким человеком о своих нуждах и желаниях.-— А вот древние китайцы, которых не раз вспоминают добрым словом на страницах любой «эротической» книжки, считали, что никакой особой сексуальной энергии нет, а есть энергия вообще, разлитая в мире и циркулирующая в нашем теле. В связи с этим перед человеком стоит две задачи: обеспечить себя достаточным количеством энергии и правильно ею распорядиться, направляя в каждый момент туда, где она нужнее. Дефицит или дисбаланс энергии могут быть исправлены с помощью необходимых изменений образа жизни. В частности, режим и питание, согласно этой теории, должны меняться в зависимости от времени года и погоды. В холодное время года еда должна быть более плотной, пряной и горячей, отдых — более длительным, а расход энергии в целом пониженным. Свои рекомендации есть для весны, лета и осени. Люди, не соблюдающие этих правил, навлекают на себя болезни, связанные с.дисбалансом энергии (сексуальные нарушения — в их числе). Люди, соблюдающие их, здоровы, долго живут и имеют крепких детей. Чтобы вернуть сексуальную энергию и желания, нужно уметь отвлечься от забот и переключить внимание на тело. Этому способствуют ванна и баня, массаж и гимнастика, любые физические занятия.

Не хуже массажа просто игра и прикосновения. Прикасайтесь друг к другу и играйте друг с другом просто так, без всякой конкретной цели, выполняя работу по дому или отдыхая. Такие прикосновения «подзаряжают батарейки» и делают вас сексуальнее. Еще один способ привести энергию в движение — это стимуляция определенных точек на теле.

Вот упражнение для двоих. В нижней части спины, на расстоянии четырех сантиметров слева и справа от позвоночника, находится зона, которая называется «морем жизненной энергии». Стимулировать ее можно стоя или лежа. Обнимите партнера и сцепите пальцы в замок за его спиной. Поместите кисти на уровне поясницы, так, чтобы ваши пальцы лежали на его позвоночнике, и начинайте мягко надавливать на его спину основаниями больших пальцев и ладоней. Слегка покачивайте и перекатывайте кисти рук. Делать подобный массаж можно в любое время. Можно направить энергию в нужные зоны и без помощи партнера. Энергично потрите ладони друг о друга, хорошо разогрев их, поместите на поясницу, чуть ниже талии. Ноги .поставьте на ширину плеч, колени чуть согните. Не двигая верхней частью тела, медленно вращайте нижней: 10 раз по часовой стрелке, 10 раз против. Всего нужно сделать 160 вращений — по 80 в каждом направлении. Дышите глубоко и ровно. Ваши усилия вскоре будут вознаграждены. В отношения вернется гармония, былая страсть, они переживут новый расцвет и приобретут новый вкус