И успешно использую. О целебной силе русской бани написано очень много. Но зачастую остается в тени неотъемлемая ее часть — прорубь. Как-то так случилось, что приятное (тепло) используют все, а ''неприятное" (холод) стараются заменить прохладным душем или бассейном. Это неверно. Практика показывает; что именно холод является прекрасным обезболивающим средством.
Грелка и компресс лишь усыпляют на время болевой синдром, в то время как лсд действительно снимает воспаление, отек. Ведь никому не придет в голову прикладывать к синяку под глазом теплый компресс, а больную поясницу почему-то спешат закутать.
Цель инструктора, проводящего водные процедуры в нашем Центре. — снять у больного предубеждение перед холодом, научить спокойно, без страха входить в холодную воду. Большое значение на этом этапе имеет опять-таки постановка дыхания и элементы аутотренинга.
Баня — естественное контролируемое воздействие, которое при постоянном применении прекрасно восстанавливает капилляр-нос русло тканей, разрушенное физиотерапевтическими процедурами, лазерами и форезами (см. также главу 6).
Оставить отзыв
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.