Баночный массаж

Массаж целебен без сомненья, Когда есть ум — не только рвенье.

Баночный массаж (вакуум-терапия) является одним из видов рефлекторного воздействия на организм. Механизм его действия заключается в том, что в месте воздействия создается очаг кровоизлияния, и продукты распада крови и ткани раздражают периферические рецепторы кожи. Вот такая мощная "отвлекающая" терапия улучшает кровооб­ращение в области нервных корешков спинного мозга (уменьшает отек и воспаление) и двигательного сегмента.

Выполняется баночный массаж так: болевую область на спине смазывают разогретым маслом (вазелином, подсол­нечным или другим). В медицинскую банку или даже в бан­ку из-под майонеза вводят на 1-2 секунды стержень с за­жженной ватой, смоченной эфиром или спиртом. Воздух в банке мгновенно "выгорает", и банку быстро прикладыва­ют к нужному участку тела. Затем присосавшейся банкой

Делают плавные, скользящие массирующие движения вверх и вниз подлинным мышцам спины, вдоль позвоночника и по межреберьям от позвоночни­ка кнаружи. Вначале баночный массаж проводят на той стороне спины, где боль меньше, затем — на другой. Длительность проце­дуры — 5-7 минут: до появления равномерной, стойкой гипере­мии. Важно запомнить одно пра­вило: чем слабее больной и чем легче у человека образуются си­няки (чаще всего, у женщин), тем баночный массаж кратковре-меннее и мятче. Грубый и дли­тельный баночный массаж приводит к появлению на теле большого количества синяков.

Баночный массаж — весьма эффективное лечебное сред­ство не только при остеохондрозе, но и при миалгиях, мио­зитах, хронических воспалительных процессах в области малого таза, невритах, плекситах, остром и хроническом бронхите, пневмонии в подострой стадии, бронхиальной астме, атонии кишечника и при других заболеваниях.

Противопоказаниями к применению баночного массажа являются заболевания кожи (дерматиты, экзема, псориаз), злокачественные и доброкачественные образования, боль­шие пигментные и родимые пятна на месте предполагаемого воздействия. Особо следует отметить, что баночный мас­саж противопоказан в острой стадии остеохондроза, при наличии сильных болей. Нередко в поликлинике или ста­ционаре некоторые массажисты предлагают быстро изба­вить вас от боли с помощью баночного массажа. Как пра­вило, такая процедура даст обратный эффект: усиливаются отек и воспаление в нервном корешке. Единичные случаи быстрого исцеления уже после первой процедуры действи­тельно бывают, но лишь тогда, когда баночный массаж при­меняется в первые часы после появления болей, когда та­ким мощным рефлекторным воздействием можно прервать процесс. В большинстве же случаев вы рискуете ухудшить свое состояние. Баночный массаж показан в подострых со­состояниях — то есть тогда, когда боль уже не так сильно выражена, а также при хроническом остеохондрозе, когда имеются длительные, "жующие" боли. Здесь он эфцэекти-вен — особенно в комплексе с другими лечебными меро­приятиями.

Иглоиппликаторы

"20минут сна на гвоздях равноценны 8 часам ночного сна ".

(Утверждение йогов)

Аппликатор, или иппликатор, что одинаково правильно (переводится "наложить" и "приложить") — это прибор ин­дивидуального пользования, предназначенный для снятия болей в мышцах, суставах, позвоночнике, для нормализа­ции деятельности сердечно-сосудистой, нервной систем, желудочно-кишечного тракта, а также для восстановления и повышения работоспособности. Этот "колючий врачева­тель" снискал себе большую популярность, и появление его в нашей стране — да и вообще в мире — связано с именем И. И. Кузнецова: методиста школы высшего спортивного мастерства по легкой атлетике при Центральном институте физкультуры. Изобретатель блестяще осуществил старую идею китайской медицины. Китайцы, как известно, при­меняли так называемый 7-игольный чжень — удары спе­циальным молоточком, содержащим 7 игл, по отдельным участкам тела человека, в том числе и в области спины.

Такой широкий спектр общеоздоравливающего воздей­ствия иглоиппл икатора Кузнецова связан с тем, что он ча­сто применяется для воздействия на рефлекторные зоны спины. Здесь очень много биологически активных точек, и что особенно важно: вдоль позвоночника проходит V ка­нал (мочевого пузыря), на котором находятся так называе­мые "сочувственные" точки всех других каналов циркуля­ции энергии. Раздражая биологически активные точки V канала, мы оказываем мощное воздействие на всю энер­гетическую сеть организма, и тем самым стимулируем ра­боту всех внутренних органов. Исчезают различного рода мышечные спазмы, нормализуется кровообращение и ра­бота двигательных сегментов позвоночника, быстро исче­зает боль.

Иппликатор Кузнецова доступен, его легко приобрести в магазине. Он продается в виде россыпи пластмассовых фишек, которые нашивают на кусочек полотняной ткани. Однако, на мой взгляд, в прилагаемой инструкции упуще­но несколько важных деталей, касающихся способа приме­нения иппликатора при остеохондрозе позвоночника. Я ре­комендую применять иглоиппликатор следующим образом: выкроить кусок ткани, размер которой по длине будет со­ответствовать расстоянию от выступающего 7-го шейного позвонка до начала ягодичной складки, а по ширине — рас­стоянию между лопатками. Естественно, у разных людей эти параметры будут различными. Если же вы хотите пользоваться им всей семьей, то выберите средние разме­ры длины и ширины иппликатора, чтобы воздействие на основную массу БАТ канала мочевого пузыря было эффек­тивным для всех членов семьи.

Больные остеохондрозом могут использовать ипплика-тор Кузнецова как при острых болях, так и при хрониче­ских.

При шейном "простреле" наложить иппликатор на зад­нюю поверхность шеи и воротниковую зону, придавить его руками в пределах болевой переносимости и держать так 4-5 минут, меняя точки соприкосновения с кожей в тече­ние 40-60 секунд, как бы массируя иппликатором шею. Про­цедура повторяется неоднократно (после коротких переры­вов) до полного исчезновения боли.