Противопоказания для применения теплых ванн из лекар­ственных растений

1. Повышенное спинномозговое давление.

2. Отек мозга.

3. Открытый туберкулез легких.

4. Обширная пневмония.

5. Миокардиты.

6. Инфаркт миокарда.

7. Коронариты.

8- Гипертония.

9- Острые флебиты. Ю - Цирроз печени.

Сначала необходимо вылечить эти болезни, а потом при-ать к лечению суставов или лечить суставы по насто-Я1ц1еЙ схеме под постоянным наблюдением врача.

Полные обертывания п 'РИготовить отвар из овсяной соломы, намочить в нем Р°стыню или специально приготовленную одежду (некра-РУк1Ь1е рюки и коФтУ из хб и тряпочки для обматывания й йог), отжать все, но не сильно. По возможности быс­тро надеть одежду на себя или обмотаться от подм ыше к про-сты ней. сложенной вдвое-вчетверо. Обмотать нам очен ньи ми в этом отваре тряпочками руки, ноги и шею. По вер* сырой одежды нужно надеть сухую, толстую (носки, варем ки, брюки, кофту) и лечь в постель, укрывшись плотно толстым старым одеялом, на полтора-два часа (кто не можея выдержать столько, то хотя бы на час). Чтобы не намочи™ постель, следует подстелить клеенку. По истечении поля тора-двух часов снять с себя всю одежду, надеть сухую Щ снова лечь. Процедуру желательно проводить перед снощ ежедневно, в течение одного-двух месяцев, после чего едя лать перерыв на 5-10 дней от всяких процедур. Использованное при процедуре белье каждый раз стирать хозяйствен! ным мылом, иначе вес вредные вещества, которые вышли из организма, при вторичном применении нсстиранно! о белья снова будут впитываться в кожу. Отвар можно исполД зовать еще 2-3 раза, после чего вылить его в ванну, доведя объем воды в ней до 150-200 л, и купаться. ОТВАРЫ

Отвар из овсяной соломы готовится следующим образом! в эмалированную посуду (объем се зависит от назначения процедуры) наполовину ее или на две трети насыпать сол(Я мы и залить доверху холодной водой, после чего нос i авить-на огонь. Довести до кипения и держать на слабом огне еще-' полчаса, затем дать настояться. Отвар из овсяной соломы! разбивает наросты на костях, улучшает обменные процеШ сы, улучшает работу почек.

Отвар из сеяной трухи уменьшает боли, отеки и воспалитсльные процессы. Отвар готовится следующим образом в посуду насыпать чуть меньше половины ее объема сеет ной трухи, залить холодной водой, поставить на огонь, до! вести до кипения и продолжать кипятить на малом огне еша 15 мин. Немного настоять.

Отвар из равного количества овсяной соломы, сенной mpyxtf и сосновых веточек готовится так же, как и отвар из овсяя ной соломы. Этот отвар обладает действием предыдущий отваров.

Отвар из корня лопуха улучшает обмен веществ. Корсни выкапывают ранней весной, при появлении листьев и до оявлсния стебля, или осенью, после увядания листьев, в волуние, ПОСКОЛЬКу ВСя сила растений в это время ухо­дит в корни. Корень должен быть твердым, но не гнилым, как корень второго года. Не промывая, следует просушить его на воздухе, освободить от земли, разрезать вдоль и вы­сушить в духовке при температуре 50-60° С. Затем измель­чить его и поместить либо в картонную коробку, либо в мар­левый мешочек, либо в бумажный пакете отверстиями. Для получения отвара — микстуры — всыпать 2 чайные ложки корня в эмалированную посуду и залить 1 стаканом кипят­ка, после чего поставить на 30 мин. на слабый огонь. Затем 30 мин. настаивать, тепло укутав, процедить. Довести объем до 200 мл и принимать 3 раза в день за 20 мин. до еды по 2-3 глотка. Подобным действием обладает отвар березовых почек.

Ванны из скипидарной эмульсии, из отваров овсяной со­ломы, сенной трухи или смеси сенной трухи, овсяной со­ломы и веток хвои применяют от 3 до 12 месяцев в зависи­мости от возраста и срока течения болезни.

Вместе с приемом ванн необходимо выполнять физиче­ские упражнения и пить рецептурные чаи с учетом харак­тера основного заболевания и сопутствующих.

Примерный план V этапа:

— Утром, после сна, как и прежде, сначала — физическая разминка, затем — теплый душ (ванна), потом — холодное обливание. Трижды в день пить рецептурные чаи за 20-30 минут до еды, и четвертый раз — перед сном.

Ванны принимаются за 1-2 часа до сна.

Для этого надо приготовить отвар выбранного вами со­става ванны. Желательно, чтобы он настоялся не менее -8 часов. До принятия травяной теплой ванны необходи­мо принять сперва холодную сидячую полуванну (вода дол­жна доходить до области желудка). Наливаем в ванну хо­лодную воду с температурой 9-16" С, быстро раздеваемся и Длимся в ванну, подложив тряпочку. Сидеть 30-60 секунд. г Ь1Ити из воды, выпустить холодную воду и быстро набрать

Рячей воды — 37-38° С, вылить в эту воду отвар трав. Про-п ИТсльность процедуры — 15-20 минут. Постепенно тем-f. ратУру воды в ванне надо довести до 41-43° С, сидеть при симальной температуре не более 4 минут. Принимая ванну, следует одновременно пить заранее нриттонленнц! отвар овсяной соломы, или корня лопуха, или травяной ча£ Выпить 100-200 мл небольшими глотками в ванной и 1 Огх 200 мл перед тем, как лечь в постель (перед сном).

После горячей ванны сделать холодное обливание. }Я ла 1 ел ь но. прямо в теплой ванне, набросив халат, п остр Л 5 м инут на игольчатых иппликаторах Кузнецова. Луч ше см ять на них ежедневно по 5-6 раз вдень.

Очень хорошо во время этого лечения, 1 -2 раза в недеЯ посещать сауну, парную, баню. После бани, ванны можно на ночь накладывать компрессы или натира i ь больные МИ ста настойками, мазями.

Не старайтесь слишком кутаться, дайте телу подышЯ (но не переохлаждайтесь).

Летом постарайтесь почаще бывать на природе. ЖелатеЯ но резко изменить климат, место жительства, род занятий, Снимите с себя "хомут" повседневности.

V этап — 3-4 месяца. Лечебно-укрепляющий (закалива­ющий) этап.

— Обязательно продолжаем два раза в неделю принимЯ полные ванны с отварами овсяной соломы, сенной труЯ либо смесей.

— Новое здесь — подключение ножных и ручных ванЯ отварами из овсяной соломы, или сенной трухи, или поЯ вого хвоща, либо из всего этого, взятого поровну.

— Распорядок дня примерно таков:

А) после сна — физзарядка, теплый душ (ванна), затеЯ
холодное обливание.

Б) до обеда или после обеда — выполнение спсциальнЯ
физических упражнений и воздушные ванны по обназН
ниютсла (автору очень нравятся ванны Ниши).

В) вечером, за 4 часа до сна — ножные и ручные BaHlH
Техника выполнения такова:

В баке емкостью20-40 литров приготавливаем отварИ шеперечисленных трав. Ставим бак на пол, на верх баш кладем деревянную решетку, садимся на стул, ноги с гавй** на решетку, вворачиваемся одеялом так. чтобы весь пар Я бака шел по ногам до пояса (не выходя наружу). СидЯ 20 минут. $атем noi смыть теплой водой, тело облить Я лодной водой и полежать под одеялом до полного согреЯ

Перед сном принять ножную и ручную ванну. Эти ван-искусственно улучшают кровообращение в конечнос-11 v У большинства больных с заболеваниями суставов хо-одеют руки и ноги. Это говорит о плохой циркуляции кро-Лй о застое крови в них, о скоплении в сосудах и тканях одов жизнедеятельности крови и веществ, ею принесен­ных. Прогревая конечности, мы обеспечиваем (за счет рас-пшрения капилляров) мощный прилив чистой свежей крови. Ломешая конечности поочередно то в горячую, то в холод­ную воду, мы вызываем то сильный приток крови к сердцу, то резкий отток. Этот своеобразный массаж кровеносных со­судов, как насос, перегоняет большое количество крови в обо­их направлениях (от сердца и к сердцу). Эти ванны — пре­красная гимнастика для сосудов, клеток; они обеспечивают одновременно и питание клеток, и освобождение от вредных отложений и через кровь, и через поры кожи.

Горячие ванны готовятся из тех же отваров соломы и трав (летом можно использовать и свежие травы, причем лю­бые, зимой — любое сено для коровы + очистки от картош­ки, капусты, лука, чеснока; можно использовать горчицу, хрен, пихтовое масло и т. д., т. е. любой раздражитель). Опускаем руки (ноги) то в горячую воду (41-45° С), дер­жим их до появления красноты, то, на 10 секунд, в холод­ную и т. д. последовательно от 5 до 12 раз. Затем греть ноги минут 40 в горячей воде. После этого опустить в холодную воду на 10 сек.

Тем, кто страдает варикозным расширением вен, лучше эти процедуры не выполнять. Как лечиться таким больным, подробно описано в книге автора "Очистка крови, лимфы

Системы кровоснабжения". Обычно применяют холодные

Ртывания и содовые ванны с квасцами.

Кожные ванны лучше принимать вечером — перед сном,

PpHbC ~~ можно и днем.

*Учные ванны. Руки погружают в воду выше локтя и дер-При температуре 37-43" С минут 10. Ни аНны прекрасно помогают при повышенном давле-> глаукоме, бронхитах, астме, синуситах, насморке, УИПпе и т. д.