Если относиться к полноте как к не вполне нормальному состоянию организма, то есть как к болезни, стоит применить к ней и другое правило медицины. А именно: появление лишнего веса, как и болезнь, легче предупредить, чем избавиться от него. С последним утверждением, думается, не будут спорить те, кто уже неоднократно и подчас безуспешно пытался бороться с отягощающими килограммами. Но как угадать, когда и как приятное округление женственных форм может стать началом преображения юного и стройного создания в неповоротливую грузную толстуху? [Read more...]
Ягодно-яблочная осенняя диета на 7 дней
Брусничный понедельник
За полчаса до завтрака, обеда и ужина нужно съедать не менее 2 ст. ложек брусники. Можно использовать не только свежие ягоды, но и моченые. Однако не стоит употреблять ягоды, побывавшие в морозильной камере. Вкус и видимую свежесть они, конечно, сохраняют, но витаминов после заморозки в них практически нет. [Read more...]
Зачем нам есть ананас, если существуют клюква и брусника
В моде на средства от избыточного веса существуют свои поветрия и направления. Года два-три назад пик популярности переживала диета на основе ананасов. Заморский этот фрукт отнюдь не всем по карману. Учитывая возросший спрос, предприимчивые люди мгновенно начали насыщать рынок продуктами, имитирующими ананасы, но только цветом и запахом. Пользы от них для мечтающих о стройности дам — никакой. Хорошо еще, если и вреда нет. В общем, все по старому принципу: «Хотели как лучше, а получилось...» А ведь дело-то, по сути, совсем не в ананасе, а в тех веществах, из которых он состоит и которые присутствуют во многих ягодах и фруктах, произрастающих не в далекой Африке, а в ближайшем лесочке. Стоит только задуматься и поискать. Вот почему применение любой модной диеты требует некоторых интеллектуальных усилий. [Read more...]
Травы против лишнего веса
Причиной многих заболеваний среднего возраста, в том числе сердечно-сосудистых и болезней суставов, является лишний вес. Бороться или не бороться с отягощающими килограммами и жировыми складками — каждый решает для себя сам. Да и не существует одного пригодного для всех без исключения способа похудания. Поэтому предоставим слово тем, кто нашел свой путь к стройной фигуре и легкой походке.
Если внимательно приглядеться к полным людям, можно заметить, что толстеем мы по-разному. Для одних полнота — это только внешнее проявление здоровья, а пышность форм нередко делает женщину привлекательней. Эти улыбчивые рубенсовские красавицы доброжелательны и олицетворяют собой одно из проявлений вечной женственности. Им будто на роду написано нести в мир мягкость, сердечность, уступчивость — черты характера, которые так высоко ценят мужчины. [Read more...]
Последние комментарии: