Рецепты для женского здоровья

Кольпит

Смешайте 1 ч. ложку зверобоя продырявленного, 2 ч. ложки тимьяна ползучего, 2 ч. ложки мать-и-ма­чехи, 1 ч. ложку крапивы двудомной, 1 ч. ложку кру­шины, 2 ч. ложки корневища аира болотного. Затем 2 ст. ложки сухой смеси заварите 2 стаканами кипят­ка и настаивайте в термосе в течение 10–12 часов. Го­товый настой процедите, храните в темном прохлад­ном месте, но не более трех дней. Принимайте по 0,5 стакана 3 раза в день за полчаса до еды. Курс лече­ния должен продолжаться не менее недели.

Параллельно с приемом настойки рекомендует­ся проводить утром и вечером дезинфицирующие спринцевания. Жидкость для спринцевания гото­вится так: по 1 ч. ложке ромашки лекарственной и коры дуба заварите 2 стаканами кипятка и прогрей­те в течение 10 мин на водяной бане. Затем жид­кость процедите и добавьте в нее 0,5 ч. ложки по варенной соли. Кора дуба и соль в данном составе препятствуют распространению инфекции, укреп­ляя слизистую.

Обратите внимание, что жидкость для спринце­вания всегда и вне зависимости от состава не долж­на быть ни слишком холодной, ни слишком горячей. Холодная может вызвать спазмы мускулатуры, го­рячая — ожог слизистой. Для определения темпера­туры жидкости можно воспользоваться старинным бабушкиным способом — опустить в нее локоть или приложить стакан с жидкостью к внутренней сторо­не предплечья. Так без всяких градусников пробо­вали воду в ванночках для младенцев. Кожа на внут­ренней стороне предплечья очень нежна и чувстви­тельна. Если никаких неприятных ощущений при этом не возникает — можно смело наполнять ем­кость для спринцевания.

Две столовые ложки цветков календулы залейте 1 стаканом кипятка. Настаивайте в термосе в тече­ние получаса, остудите, процедите. Теплым настоем проводите спринцевание.

2 ст. ложки ромашки лекарственной и листьев подорожника большого залейте 0,5 л кипятка. На­стаивайте в термосе в течение 2 часов. Процедите. Применяйте для спринцеваний по утрам и вечерам.

Воспаление придатков (аднексит)

Две столовые ложки зверобоя продырявленного залейте 1 л холодной воды и на медленном огне под крышкой доведите до кипения. Затем также на мед­ленном огне кипятите в течение 15 мин. Не снимая крышки, остудите и дайте настояться в течение 1 ча­са. Жидкость процедите и используйте для вечерних спринцеваний.

Вечерние спринцевания рекомендуется прово­дить в два этапа. Первый — очищающий. Вводится максимальное количество жидкости для того, что­бы очистить слизистую. Второй лучше проводить лежа. Жидкости для него требуется совсем немно­го, но ее нужно по возможности удержать внутри с тем, чтобы она как можно глубже проникла во внутренние органы и оросила их. Лечебный эффект увеличивается за счет длительного контакта настоя с тканями. Курс лечения нужно продолжать до пол­ного выздоровления. Опасность воспаления придат­ков заключается в том, что, имея достаточно стер­тое, практически неощутимое физически начало, которое женщина может и не заметить, заболева­ние принимает со временем тяжелую форму, при­водящую к бесплодию.

Инфекция, попадая на слизистую оболочку вла­галища и маточной трубы, переносится в яичник, образуя спайки между трубой и яичником. С тече­нием времени спаек становится все больше, и они формируют воспалительное образование, которое на­рушает проходимость маточных труб. Кроме того, очаг инфекции становится источником болезнетвор­ных бактерий, которые могут переноситься к другим органам по лимфатическим и кровеносным сосудам.

Эрозия шейки матки

Это заболевание является чаще всего следстви­ем абортов. В силу анатомических особенностей женского организма оно почти не дает о себе знать и выявляется, как правило, в ходе профилактиче­ских осмотров. При отсутствии необходимого лече­ния эрозия может переродиться в злокачественное образование.

Две столовые ложки травы чистотела залейте 0,5 л холодной воды и на водяной бане постепенно Доведите до кипения. Кипятите в течение получа­са. Затем остудите и процедите. Используйте отвар Для вечерних и утренних спринцеваний.

Три столовые ложки измельченных корней по­местите в эмалированную посуду, заварите 1 стака­ном кипятка, накройте крышкой, прогрейте в течение 15 мин на водяной бане, настаивайте при ком­натной температуре еще в течение 1 часа, процеди­те. Полученный отвар храните в темном прохладном месте не более 2 суток. Принимайте по 2 ст. ложки 3 раза в день за полчаса до еды. Одновременно этим же раствором проводите вечерние спринцевания.

Мастит

Свежеотжатым соком чистотела рекомендуется; смазывать трещины на сосках. Дезинфицирующие свойства этого растения препятствуют развитию бо­лезнетворных бактерий. Таким образом, чем боль­ше сока впитается в трещины, тем больше вероят­ность того, что лечение мастита обойдется без хи­рургического вмешательства. Обратите внимание, что кормление грудью в период лечения соком чис-; тотела нужно прекратить. В то же время молоко нужно сцеживать, чтобы процесс лактации не пре­кратился. Если роды первые и мастит, как это ча­ще всего и случается, развился в первые недели кормления, процесс этот довольно затруднителен. Протоки в молочных железах еще не разработаны, и отделение молока требует немалых усилий. Для того чтобы облегчить его, необходимо применять со­гревающие компрессы.

Для этого напитайте компрессную ткань водкой или разведенным пополам с водой медицинским спиртом, приложите компресс к воспаленной желе­зе, сверху накройте полиэтиленовой пленкой и уку­тайте грудь шерстяной шалью или шарфом. При­близительно через час можно снять компресс и при­ступить к сцеживанию. Запомните, любое лечение мастита эффективно только тогда, когда в железе не происходит застойных процессов! При этом ва­та главная задача — во что бы то ни стало сохра­нить молоко, и она только на первый взгляд ка­жется второстепенной. Любое хирургическое вме­шательство, а запущенный гнойный мастит лечит­ся именно хирургами, может иметь долговременные и чаще всего негативные последствия для здоровья мамы. А уж для малыша они просто катастрофич­ны. Грудное вскармливание — это не только избав­ление от проблем, связанных с ночными приготов­лениями и подогреваниями детских смесей. Дока­зано, что именно при грудном вскармливании закладывается основа физического и даже психи­ческого здоровья человека на всю последующую жизнь. А новейшие медицинские исследования по­казали, что отказ матери от кормления грудью мо­жет отразиться и на интеллектуальных возможно­стях потомства.

Сильные кровотечения, спазмы и боли при менструации

Медицинские исследования связывают эти явле­ния с недостатком в организме калия, кальция, маг­ния веществ, которые успокаивают и снимают спаз­мы и боли. Поэтому необходимо употреблять в пищу как можно больше продуктов, содержащих эти эле­менты. Много кальция в абрикосах, винограде, свек­ле, томатах, брюссельской и белокочанной капусте, баклажанах, зеленом луке, салате, горохе, бруснике, голубике, ежевике, кизиле, спорыше. Одним из та­ких продуктов является яблочный уксус. При ре­гулярном приеме 1 стакана воды с добавлением 1— 2 ст. ложек яблочного уксуса кровотечение нормали­зуется. Однако практика показывает, что это может на 2–3 дня задержать появление месячных. При ост­рых болях рекомендуется выпить 3 стакана раствора яблочного уксуса по 1 стакану с часовым интервалом.

При сильных кровотечениях в период климакса используйте настой крапивы двудомной. Залейте 1 ст. ложку сушеных листьев крапивы 1 стаканом крутого кипятка. В течение 6 часов настаивайте в эмалированной или стеклянной посуде в тепле. На­стой процедите, храните его в темном прохладном месте. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день.

Уменьшает кровотечение и отвар сбора, приго­товленного по следующему рецепту. Смешайте по 1 ст. ложке дубовой коры и ромашки лекарственной, ст. ложки крапивы, 5 ст. ложек горца птичьего. Залейте 2 ст. ложки сбора 1 л горячей воды, подер­жите 10 мин на водяной бане. Остудите и настаивай­те в течение 1 часа. Принимайте по 2 ст. ложки раза в день за полчаса до еды. Отвар можно при­менять также для тампонирования.

Хорошо проверенным и, что немаловажно для женщин-сладкоежек, действительно лакомым сред­ством пополнения запасов калия в организме явля­ется ежедневное употребление смеси, известной под названием «пастила Клеопатры». Ответ на вопрос, употребляла ли это вкусное лекарство древнеегипет­ская царица, вряд ли удастся найти в анналах исто­рии, но пользу женскому здоровью, да, кстати, и красоте, эта смесь может принести немалую.

Гер

Двести граммов кураги, 100 г изюма, 2 ли­мона с кожурой, но без косточек, 200 г чер­нослива пропустите через мясорубку. Полу­ченную массу поместите в стеклянную, кера­мическую или эмалированную посуду и за­лейте 200 г молодого жидкого меда. Тщатель­но перемешайте, храните в холодильнике. Употребляйте по 1 ст. ложке утром натощак за полчаса до еды и вечером как минимум че­рез час после еды. Не торопитесь проглотить «пастилу Клеопатры» тотчас же, как можно дольше держите ее во рту. Для того чтобы быть полностью и с пользой для здоровья ус­военным, мед, входящий в состав пастилы, нуждается в ферментах, содержащихся в слю­не человека.

Цистит

Цистит относят к женским заболеваниям, хотя в медицинской статистике зафиксированы случаи, ко­гда им болели и мужчины. Наиболее распространен­ной причиной болезни является проникновение ин­фекции в мочевой пузырь и мочевыводящие пути на фоне ослабленного иммунитета, простуды. Если жен­щина вполне здорова, не переутомлена и не ослаб­лена, развитие болезнетворных бактерий подавляет­ся кислой средой влагалища.

Цистит, если его не лечить, быстро переходит в хроническую стадию, когда малейшее переутомле­ние или даже то, что вы промочили под дождем но­ги, может вызвать острые приступы болей внизу жи­вота, сопровождающихся болезненным и частым мо­чеиспусканием. При запущенном цистите в моче может появиться кровь.

Заварите 1 ст. ложку зверобоя, 1 ст. ложку мед­вежьих ушек и 1 ст. ложку кукурузных рыльцев 0,5 л кипятка. Настаивайте в термосе в течение 2 ча­сов. Процедите. Принимайте настой по 2–3 глотка за полчаса до еды 3 раза в день. Резкие боли и час­тые позывы на мочеиспускание обычно прекращают­ся через два-три дня, но курс лечения прерывать нельзя, он должен продолжаться не меньше недели.

Одним из средств народной медицины, рекомен­дованных для лечения цистита в домашних услови­ях, являются сидячие ванночки

Смешайте 2 ст. ложки корня одуванчика, 3 ст. ложки кукурузных рыльцев, 2 ст. ложки листьев березы, 2 ст. ложки аира болотного, по 2 ст. ложки ромашки лекарственной и чистотела и 1 ст. ложку побегов можжевельника. Смесь трав за­варите 2 л кипятка и настаивайте в течение 2–3 ча­сов в термосе. После настаивания жидкость проце­дите и добавьте в нее 2 ст. ложки поваренной соли. Вылейте настой в небольшой таз, удобный для си­дения и предварительно ошпаренный кипятком. До­лейте по необходимости 2–3 л теплой кипяченой воды. Сидячие ванночки принимайте вечером перед сном. Сразу после них нужно лечь в постель и ук­рыться потеплее.

Нужно помнить, что мочевой пузырь, как и лю­бой другой орган, будет тем здоровее, чем активнее он работает. Поэтому в процессе лечения цистита не забывайте больше пить, отдавая предпочтение таким простым, но проверенным веками мочегонным сред­ствам, как обычный черный чай с молоком или же травяной зеленый. Поможет и знакомый нам яблоч­ный уксус. Во-первых, он обладает бактерицидным действием, а во-вторых, стимулирует выделение мо­чи и, таким образом, промывает мочевой пузырь. Тем, кто часто страдает циститом, рекомендуется профилактически ежедневно в течение месяца выпи­вать стакан воды с 1 ч. ложкой яблочного уксуса и 1 ч. ложкой меда.

Параллельно необходимо проводить спринцевание дважды в день. Для утренней процедуры раствор готовится следующим образом: на 1 л кипяченой во­ды добавьте 1 ч. ложку соды, 1 ст. ложку поварен­ной соли, несколько капель медицинской настойки йода и 4 ст. ложки отвара ромашки лекарственной. Для вечерней процедуры нужно использовать креп­кий, желательно перестоявший и уже негодный для питья чайный уксус. Его кислая среда, соответст­вующая нормальной естественной и здоровой среде влагалища, препятствует развитию болезнетворных бактерий.

Добрый рецепт

Одним из старинных способов лечения цис­тита являются паровые ванны. Они применя­ется не только при болезнях мочевого пузы­ря, но и для выведения камней из почек. В ночной горшок наливают кипяток с добав­лением отваров овсяной соломы, полевого хвоща и садятся на горшок. Продолжитель­ность процедуры не более 15–20 мин.

Анемия, железодефицитные состояния

Гематологи всего мира уже давно бьют тревогу по поводу роста железодефицитных состояний, причем жители экономически развитых стран подвержены этой напасти даже в большей степени. Железо вхо­дит в состав гемоглобина — белка в красных кровя­ных тельцах, который переносит кислород от легких к тканям организма. Оно также входит в состав мио-глобина — белка, обеспечивающего дополнительное топливо для мышц во время сильного физического напряжения. Железо играет важнейшую роль в про­цессе свертываемости крови. В теле человека в нор­ме должно присутствовать от 3 до 5 г этого элемен­та. Недостаток железа лишает ткани организма ки­слорода и может вызвать железодефицитную анемию. Особенно опасны такие состояния для жен­щин детородного возраста. Среди тех, кому необхо­димо специально принимать железо, — менструи­рующие и беременные женщины.

Недостаток железа в крови определяется низким содержанием гемоглобина при анализе. Распознать железодефицитное состояние несложно даже «на гла­зок». Во-первых, тревожными симптомами болезнен­ного состояния являются общая бледность, усталый вид, вялость, раздражительность, головокружение, чувствительность к холоду, неспособность к концен­трации внимания и учащенное сердцебиение; во-вто­рых, показателем здоровья человека служит цвет его ушей. У здорового они должны быть розовыми. Если уши бледноваты, пора обратить внимание на образ жизни и питание. А вот если при осмотре вы обнару­жили, что уши приобрели желтоватый оттенок, — посетите врача не откладывая.

Все попытки вводить в организм железо в виде синтезированных препаратов большого успеха пока не имели. Пополнять его запасы можно только за счет пищевого железа, присутствующего в растениях, тра­вах и других продуктах питания в формах, которые легко усваиваются человеческим организмом.

Низкий гемоглобин

Смешайте в равных количествах сушеные листья березы и крапивы двудомной. Залейте 2 ст. ложки смеси 1 стаканом кипятка. Настаивайте в течение трех часов, процедите. Готовый настой разделите на четыре части и выпейте в течение дня, желательно перед или во время приема пищи. Курс лечения дол-ясен продолжаться не менее месяца. Этот настой не только улучшает аппетит, но и «чистит» кровь.

Настоящая природная кладовая железа — ябло­ки. Особенно много его в сушеных плодах. Заметь­те, не в вареном из сухофруктов компоте, а именно в неказистых на вид сморщенных дольках. Вот толь­ко при заготовке лучше не экономить время и не пользоваться духовкой, а разложить нарезанные яб­локи на деревянных щитах в тени, на сквознячке. Мешочек с сушеными яблоками — отличный спут­ник для беременной женщины. Они не только уто­лят возросший аппетит и постоянное желание что-ни­будь пожевать, вам не придется при этом заботить­ся о возможной прибавке лишнего веса — сушеные яблоки обеспечат железом не только будущую маму, но и ее малыша.

Избавиться от железодефицитного состояния по­может ежедневный прием 1 стакана воды с 1 ч. лож­кой яблочного уксуса домашнего приготовления. Чтобы ускорить заживление кровоточащей или долго не заживающей раны, следует ежедневно выпи­вать 1–3 стакана обычного раствора яблочного ук­суса. Лечение послеоперационных ран значительно ускоряется, снижается риск нагноения, если примерно за 4 недели до операции начать регулярно ежедневно выпивать 1 стакан воды с 1 ч. ложкой яб­лочного уксуса с каждым приемом пищи.

Поднять уровень гемоглобина, особенно в весен­ние месяцы, поможет и свекла. Исследование дие­тологов показали, что в свекле в отличие от других корнеплодов после длительного хранения нитраты не накапливаются, а, напротив, распадаются. Так что весной можно смело использовать и крупные, явно подкормленные химическими удобрениями, корнеплоды. Обратите внимание, свеклу нужно употреблять только в хорошо проваренном виде. В сыром или недоваренном она никакой пользы не приносит, организм воспринимает ее только как на­бор грубой клетчатки и соответственно спешит избавиться как от мусора. Кстати, при продолжитель­ных запорах это свойство недоваренной свеклы мо­жет оказаться полезным.

Частые головные боли, мигрень

Мигрень всегда считалась специфической дам­ской болезнью, а мужчины традиционно относились к ней пренебрежительно, чуть ли ни как к капризу. Однако те, кому приходилось переживать эти мучи­тельные головные боли, возникающие без видимой причины и так же неожиданно проходящие, знают, что с мигренью шутки плохи. Изнуряющие присту­пы способны нарушить все планы и на долгие часы приковать к постели.

Если головные боли не вызваны серьезным забо­леванием, а носят характер мигреней, в качестве об­щеукрепляющего лечения можно посоветовать про­должительное профилактическое употребление чай­ного уксуса. Следует выпивать его до 1 л в течение дня, дробя общий объем на 3–4 приема.

Очень часто у женщин приступы мигрени связа­ны с недостатком сахара в организме и гипотониче­ским состоянием в период менструаций. Зависи­мость эта порой настолько очевидна, что для снятия приступа мигрени достаточно просто съесть кусочек сахара-рафинада или небольшую плитку шоколада.

Вот один из рецептов специального напитка для та­кого случая

В слегка остывший крепко заваренный кофе вместо сахара добавьте 1 ст. ложку меда. Тщатель­но размешайте до полного растворения меда и ос­тудите жидкость до температуры тела. Добавьте ли­монный сок в количестве половины объема кофе. Выпейте и после этого полчаса полежите, повязав на голову шерстяной платок.

Успокоить мигрень могут ножные ванночки с со­лью и горчицей. Температура воды для ванночки должна быть не слишком высокой, не более 40 гра­дусов. На 10 л воды добавьте 2 ст. ложки соли и 1 ст. ложку сухой горчицы. После ванночки ноги следует обсушить и сразу же надеть шерстяные нос­ки. Ну и конечно, сразу же — в постель. Ведь од­ной из основных причин головной боли является все-таки переутомление. Уже в постели совсем не лишней окажется чашечка травяного чая с медом. Для этого предварительно заварите в стакане кипятка 0,5 ч. ложки ромашки лекарственной и 0,5 ч. ложки мелиссы.

Болезни кожи

Кожа человека — не просто внешняя оболочка тела, она выполняет самые разнообразные функции. Кожа защищает организм от внешних воздействий, выполняя роль барьера, причем не только тем, что чисто механически не пропускает инфекцию внутрь тела, но и потому, что образует на своей поверхно­сти особую кислую среду, в которой болезнетворные микроорганизмы гибнут. Кожа помогает работе по­чек, выводя наружу вместе с потом продукты жиз­недеятельности организма. Наконец, очень велика роль кожи в процессе дыхания. За сутки именно че­рез кожу выводится до 700–800 г водяных паров — в 2 раза больше, чем через легкие.

Для женщины чистая и здоровая кожа имеет еще и эстетическое значение. Как бы ни были изящны а правильны черты лица, землистый цвет, вялость и дряблость, высыпания или пигментные пятна спо­собны свести на нет всю прелесть и обаяние даже со­всем юной девушки. А что уж говорить о проблемах, которые создает кожа для дам бальзаковского воз­раста! Предлагаем вашему вниманию несколько ре­цептов для оздоровления кожи.

Нейродермит

Заварите 1 ч. ложку мать-и-мачехи, 2 ч. ложки зверобоя, 1 ч. ложку подорожника и 2 ч. ложки су­шеной зелени петрушки 1 стаканом кипятка. Подер­жите в течение 15 мин на водяной бане. Остудите, процедите. Залейте холодный отвар в формочки для льда и поместите в морозильную камеру. По утрам протирайте кожу лица кубиками травяного льда вместо умывания.

Чрезмерно сухая увядающая кожа

Половину чайной ложки родиолы розовой, 1 ч. ложку шалфея заварите 1 стаканом кипятка. Настаивайте в течение 2 часов в термосе. Процеди­те, остудите. Полученную настойку смешивайте по­полам с цельным коровьим, а лучше, если есть та­кая возможность, с козьим молоком и наносите ват­ным тампоном на предварительно очищенную кожу лица на ночь.

Одну столовую ложку протертого яблока, желток 1 яйца, 1 ст. ложку жирных сливок хорошенько пе­ремешайте и нанесите на кожу. Через 20 мин смой­те теплой водой.

Две столовые ложки мелиссы заварите 1 стака­ном кипятка. Настаивайте в течение получаса, про­цедите. Смешайте желток одного яйца и 1 ч. ложку меда, добавьте охлажденный отвар мелиссы, хоро­шенько перемешайте и нанесите на предварительно очищенную кожу лица и шеи. Через 20 мин смойте теплой водой без мыла. Эта смесь практически уни­версальна. Она и очищает кожу, и питает ее, и сни­мает раздражение, и разглаживает морщинки.

Угри, угревая сыпь

Одну чайную ложку измельченной дубовой ко­ры залейте 1 стаканом холодной воды, дайте посто­ять и размякнуть в течение 1 часа. Затем прокипя­тите на слабом огне 15–20 мин. Снимите с огня и добавьте 1 ч. ложку зверобоя. Накройте и настаи­вайте в течение 2 часов. Процедите, выжмите в по­лученный отвар сок половинки лимона. Этой жид­костью протирайте кожу лица по вечерам после умывания.

Смешайте по 1 ч. ложке ромашки лекарственной, мать-и-мачехи, календулы. Заварите 1 стаканом ки­пятка и настаивайте в термосе в течение часа. Осту­дите, процедите. Полученный настой используйте для компрессов. Для этого напитайте теплым насто­ем марлю, сложенную в несколько слоев, и подер­жите на лице в течение получаса. Неплохо подгото­вить марлю для компрессов на лицо заранее. В ней нужно вырезать отверстия для глаз. Если вы этого не сделали, то перед накладыванием компрессной ткани смажьте кожу вокруг глаз жирным питатель­ным кремом.

Пигментные пятна

Сок 1 лимона смешайте с 0,5 стакана настоя ро­машки лекарственной, добавьте небольшое количе­ство синей глины. Тщательно разомните и переме­шайте, доведя до консистенции густой сметаны. По­лученную смесь используйте как маску, нанося ее на полчаса. Смывайте теплой водой без мыла.

Белок 1 яйца смешайте с 1 ст. ложкой яблочно­го сока. Нанесите на кожу лица. После того как мас­ка подсохнет, нанесите второй слой, затем третий. Вся процедура должна занять не более 15 мин. Мас­ка смывается холодной водой.

лайте это регулярно утром и вечером. При­мерно через неделю кожа приобретет све­жесть и станет заметно менее жирной. Чай­ный уксус можно добавлять в воду для льда (две столовые ложки на стакан воды). Ледя­ными кубиками следует протирать лицо по утрам. Эти процедуры стимулируют кровооб­ращение, делают кожу гладкой и свежей.

Псориаз

Приготовьте травяной сбор. Для этого возьмите 4 ст. ложки шалфея лекарственного и по 1 ст. лож­ке фиалки трехцветной, календулы, ромашки ле­карственной, щавеля конского. Залейте 1 ст. ложку сбора 1 стаканом воды и подержите 10 мин на водя­ной бане. Затем настаивайте в термосе в течение ча­са. Жидкость процедите, принимайте по 2 ст. лож­ки 3 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения не­обходимо проводить в течение месяца.

Добрый рецепт

Перестоявший 7—10-дневный настой чайно­го гриба для внутреннего употребления уже вряд ли пригодится, зато это — готовый лось­он, особенно эффективный при жирной, по­ристой коже, склонной к появлению угрей, гнойничковых заболеваний, сыпи. Смочите уксусом ватный тампон, тщательно протрите им лицо, не задевая при этом веки и губы.